夏の合宿期間以外は、いつものとおり早朝陸トレ。旧盆の早朝は、公園も空いていてローラー練習に最適です。円滑走の他、10周(約30分)走など、みっちりと滑り込みができました。

それぞれ、自分の円滑走のフォームをチェックして、反省点を確認してください。